BRIOCHE AU COEUR DE NUTELLA

RECETTES NUTELLA

Par ninine

POUR 2 BRIOCHES INGREDIENTS 200 ML DE LAIT 2 OEUFS 80 G DE SUCRE 50 G DE BEURRE 500 G DE FARINE 20 G DE LEVURE FRAICHE 1 PINCEE DE SEL NUTELLA SUCRE EN GRAINS PREPARATION Diluer la levure dans deux cuillères de lait prélevé sur les 200 ml. Mettre les...

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RILLETTES DE POULET DUKAN PP

RECETTES MINCEUR

Par ninine

INGREDIENTS 500 G DE BLANCS DE POULET 2 OIGNONS HACHES 5 CORNICHONS HACHES 10 CL DE YAOURT 0% 1 PINCEE DE PIMENT EN POUDRE 1 PINCEE DE NOIX DE MUSCADE SEL POIVRE PREPARATION Faire dorer le poulet dans la poêle pendant 5 mn à feu vif et saler. Mettre le...

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FLAN PATISSIER DUKAN PP/PL

RECETTES MINCEUR

Par ninine

INGREDIENTS 4 OEUFS 6 C A S D'ÉDULCORANT 50 CL DE LAIT ECREME AROME VANILLE PREPARATION Préchauffer votre four à 180°. Dans un saladier, battre les oeufs et l'édulcorant. Ajouter le lait, l'arôme vanille et bien remuer. Verser dans un moule et faire cuire...

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CUPCAKES AUX MARSHMALLOWS

PETITS GATEAUX

Par ninine

POUR 12 CUPCAKES INGREDIENTS 50 G DE MARSHMALLOWS 125 G DE BEURRE DEMI-SEL EN POMMADE 100 G DE SUCRE 2 OEUFS 150 G DE FARINE AVEC LEVURE INCORPOREE 1/2 C A C DE LEVURE 1 C A C D'EXTRAIT DE VANILLE pour la garniture : 75 G DE MARSCHMALLOWS 300 ML DE CREME...

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CAKE SAUMON CITRON CIBOULETTE DUKAN PP

RECETTES MINCEUR

Par ninine

INGREDIENTS 4 C A S DE SON D'AVOINE 2 C A S DE SON DE BLE 8 C A S DE LAIT EN POUDRE 2 OEUFS 3 C A S DE FROMAGE BLANC 0% LEVURE 3 C A S DE CIBOULETTE 1/2 JUS DE CITRON 4 TRANCHES DE SAUMON FUME COUPEES EN LAMELLES PREPARATION Mélanger tous les ingrédients...

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QUICHE DUKAN PP

RECETTES MINCEUR

Par ninine

INGREDIENTS 6 C A S DE FROMAGE BLANC 0% 3 OEUFS BATTUS DES DE JAMBON 1/2 OIGNON HACHE NOIX DE MUSCADE SEL POIVRE PREPARATION Mélanger tout les ingrédients ensemble. Mettre dans un moule avec du papier sulfurisé. Cuire 30 mn à 180°.

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POTAGE RAMITA

RECETTES MINCEUR

Par ninine

INGREDIENTS 1 BOITE DE THON AU NATUREL 1 C S DE CONCENTRE DE TOMATE 1/2 C A C DE SAFRAN 2 GOUSSES D'AIL 750 ML D'EAU SEL POIVRE PREPARATION Peler les gousses d'ail et les laisser entières. Ouvrir la boîte de thon mais ne pas l'égoutter. Mettre les gousses...

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PETITS ESCARGOTS EN BRIOCHE

VIENNOISERIE

Par ninine

POUR 10 ESCARGOTS INGREDIENTS 500 G DE FARINE 100 G DE SUCRE 100 G DE BEURRE 1/2 CUBE DE LEVURE FRAICHE 2 OEUFS 200 G DE LAIT 1 PINCEE DE SEL PEPITES DE CHOCOLATS PREPARATION Prélever un peu de lait pour diluer la levure. Mettre les ingrédients dans la...

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CREME RENVERSEE DUKAN PP

RECETTES MINCEUR

Par ninine

INGREDIENTS 300 ML DE LAIT ECREME 3 OEUFS AROME VANILLE 1 C A S D'EDULCORANT EN POUDRE PREPARATION Dans une casserole, faire chauffer le lait avec l'arôme vanille. Dans un saladier, battre les oeufs avec l'édulcorant. Verser le lait dessus en battant...

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BLANCS DE DINDE AU BACON PP

RECETTES MINCEUR

Par ninine

POUR 2 PERSONNES INGREDIENTS 2 FILETS DE DINDE 4 TRANCHES DE BACON 2 C A S DE MOUTARDE SEL POIVRE THYM PREPARATION Dégraisser les filets de dinde puis les badigeonner de moutarde. Mettre dessus les tranches de bacon et rouler le filet sur lui-même. Faire...

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