QUICHE DUKAN PP

INGREDIENTS

6 C A S DE FROMAGE BLANC 0%

3 OEUFS BATTUS

DES DE JAMBON

1/2 OIGNON HACHE

NOIX DE MUSCADE

SEL

POIVRE

PREPARATION

Mélanger tout les ingrédients ensemble.

Mettre dans un moule avec du papier sulfurisé.

Cuire 30 mn à 180°.

Comments

[Melle Carotte]

je ne suis pas au régime, mais je fait souvent cette recette

[ninine]

oui elle est trés bonne!!!