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29 mars 2011 2 29 /03 /mars /2011 16:20

INGREDIENTS

1 BOITE DE THON AU NATUREL

1 C S DE CONCENTRE DE TOMATE

1/2 C A C DE SAFRAN

2 GOUSSES D'AIL

750 ML D'EAU

SEL

POIVRE

 

 

PREPARATION

Peler les gousses d'ail et les laisser entières.

Ouvrir la boîte de thon mais ne pas l'égoutter.

Mettre les gousses d'ail dans une sauteuse et verser le thon dessus en émiettant avec une fourchette.

Faites revenir 2 mn.

Verser l'eau, le concentré de tomate, le safran, saler et poivrer.

Laisser cuire 2 mn.

 

 

recettes-de-mars-0295.JPG

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Published by ninine - dans RECETTES MINCEUR
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