750 grammes
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7 septembre 2011 3 07 /09 /septembre /2011 07:00
Bonjour ca y est je suis de retour de vacances!!!!15 jours sans nouvelles de vous...vous m'avez manquer!!!J'espère que les petites recettes que je vous avais programmée vous on plu???
Bon je suis repartie dans ma cuisine, encore plus motivée qu'avant mais pour une bonne raison, perdre encore un peu de poids...donc vous allez avoir pas mal de recette légère mais aussi des bons petits desserts (puisque mes enfants ne sont pas au régime eux!!!!lol)
Pour celles ou ceux qui sont intéressés pour un partage d'idée j'ai un groupe sur facebook!!!Venez me rejoindre...Bonne journée et à demain!!!

 

RECETTE-SEPTEMBRE-1496.JPG

 

INGREDIENTS

300 G DE FROMAGE BLANC 0%

60 G DE FARINE COMPLETE

3 OEUFS

3 C A S D'ÉDULCORANT

2 NECTARINES

 

PREPARATION

Préchauffer votre four à 180°.

Séparer les blancs des jaunes.

Dans un saladier, mettre le fromage blanc, la farine, les jaunes et l'édulcorant. Bien mélanger.

Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.

Mettre du papier cuisson dans un moule à cake et verser la pâte dedans.

Laver et couper en quartier les nectarines.

Les enfoncer dans la pâte.

Enfourner 40 mn.

 

RECETTE-SEPTEMBRE-1494.JPG

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commentaires

A

Light et gourmand, j adore!


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N


oui trop bon en plus...merci à toi!!!bonne fin d'aprés midi



A

Moi j'adore des recettes aussi bonnes et light ! Se faire plaisir sans culpabiliser c'est quand même le pied ! ;)
Bonne soirée, bisous


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N


aussi bonne je suis pas sur!!!rien ne vaut une bonne part de gâteau au chocolat!!!mdr bonne journée bisous



S

bon retour ma belle ,merci pour les recettes , bisous


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N


merci beaucoup!!!bisous



R

super des recettes legeres! ca me fera pas de mal! mdr! j attends avec impatience!!


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N


tu feras le régime aprés ma belle!!!bisous



D

il à l'air délicieux :)


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N


trés bon!!!bonne journée!!bisous