750 grammes
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19 septembre 2011 1 19 /09 /septembre /2011 07:00
Coucou une recette de salade pour un repas du soir tout en fraîcheur et en légèreté!!!!!
A demain pour une recette bien calorique pour le goûter des enfants ou des grands...

 

RECETTE-SEPTEMBRE-1533.JPG

 

INGREDIENTS

400 G DE COURGETTES

100 G DE BOURSIN CUISINE LIGHT

60 G DE FROMAGE BLANC 0%

60 G DE GRUYERE RAPE ALLEGE

1 C A S DE MAÏZENA

SEL

POIVRE

 

PREPARATION

Préchauffer votre four à 200°.

Laver et râper les courgettes.

Dans un saladier, fouetter les oeufs avec le boursin et le fromage blanc. Puis ajouter le fromage râpé et la maïzena.

Bien mélanger et incorporer les courgettes.

Saler et poivrer.

Verser la pâte dans des petits moules.

Enfourner 25 à 30 mn selon la taille de vos moules.

Servir froid avec une salade.

 

 

RECETTE-SEPTEMBRE-1535.JPG

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commentaires

R
C'est une bonne recette...Merci beaucoup je l'adore!!
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H
Ce flan de courgette a un goût parfait, malgré sa légèreté.
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C

coucou g cliquer sur dessert au nutella j'ai pas eu l'article ?! yu devrais faire une rubrique avec ts t desserts au nutella !


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N


quand tu vas sur recherche tu mets nutella et tu as toutes les recettes!!!mais c vrai que je vais y penser!!!bisous



D

ils sont superbes, en plus ça devait être trop bon !


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N


trés bon!!!!merci beaucoup!!!bisous



L

très bon repas du soir!


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N


super léger en plus!!!