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28 mars 2011 1 28 /03 /mars /2011 15:05

POUR 2 PERSONNES

 

INGREDIENTSRECETTES-DUKAN-PP 0292

2 FILETS DE DINDE

4 TRANCHES DE BACON

2 C A S DE MOUTARDE

SEL

POIVRE

THYM

 

 

PREPARATION

Dégraisser les filets de dinde puis les badigeonner de moutarde. Mettre dessus les tranches de bacon et rouler le filet sur lui-même.

Faire des papillotes dans de l'aluminium. Moi j'ai tout mis dans l'ultra pro tupperware. Saler, poivrer et ajouter un peu d'eau. Saupoudrer de thym.

Enfourner 30 mn à 180°.

 

 

 RECETTES-DUKAN-PP-0291.JPG

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Published by ninine - dans RECETTES MINCEUR
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